जानें बारिश के मौसम में क्या है कच्चे स्प्राउट्स खाने का सही तरीका?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]जानें बारिश के मौसम में क्या है कच्चे स्प्राउट्स खाने का सही तरीका?
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विधि:-

– कच्चे स्प्राउट्स को हल्का उबालकर खाएं. (ध्यान रखें स्प्राउट्स पूरी तरह ना उबलें) 
– स्प्राउट्स को कम तेल में फ्राई करके भी खा सकते हैं.
– अगर तेल से परहेज हैं तो आप स्प्राउट्स को सेंक कर भी खा सकते हैं.
– स्प्राउट्स को माइक्रोवेव में पकाकर खाने से भी यह अच्छा रहेगा.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]