बंद गोभी का चीला

बंद गोभी का चीला
============
सामग्री:-

बेसन 200 ग्राम या 2 कप
टमाटर 2
कद्दूकस करी हुयी बन्द गोभी 1 कप
हींग 1-2 चुटकी
लाल मिर्च 1/4छोटी चम्मच
हरी मिर्च 1
धनियां पाउडर 1 छोटी चम्मच
हरा धनियां 1/2 कटोरी
अदरक का 1 इंच लम्बा टुकड़ा
नमक स्वादानुसार

विधि :-

-> सबसे पहले बेसन को छान ले फिर इसमें 1 कप पानी डालकर बेसन को गुठलियां खतम होने तक घोल ले और इसको अलग रख दे

-> अब टमाटर + हरी मिर्च + अदरक को मिला कर मिक्सी में बारीक पीस लीजिये. बेसन के घोल में टमाटर का पेस्ट + कद्दूकस करी हुयी बन्द गोभी + हींग + लाल मिर्च पाउडर + धनियां पाउडर + नमक + कटा हुआ हरा धनियां मिला कर पानी की सहायता से चीलों का घोल तैयार कर ले ! इसको अच्छी तरह फैट कर 8-10 मिनट के लिये ढक कर रख दे

-> अब नौनस्टिक तवा को गरम करें और थोडा सा तेल तवे पर और लगा दे. अब इस मिश्रण को चमचे में भरकर गरम तवे पर गोल गोल पतला फैलायें. और चम्मच में तेल लेकर गोल चीले के चारों ओर डालें और थोड़ा सा तेल उसके ऊपर डाल दें

-> जब चीले की नीचे वाली सतह ब्राउन हो जाये तो कलछी की सहायता से इसे पलट दीजिये और दूसरी ओर भी सेकिये

-> बेसन और बंद गोभी का स्वादिष्ट चीला तैयार हैं इसको आप मीठी चटनी, खटी चटनी के साथ परोस सकती है

अभी तक कोई वोट नहीं
Please wait...
श्रेणियाँ: रोटियां-पराठा

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं, टिप्पणी छोड़ने वाले पहले व्यक्ति बनें!

Leave a Reply

Note: वेब साइट पर टिप्पणियाँ उनके संबंधित लेखकों के विचारों को दर्शाती हैं, न कि इस वेब पोर्टल के विचारों को। सदस्यों से अनुरोध है कि वे अपमान, शपथ और अशिष्ट अभिव्यक्ति से परहेज करें। हम बिना सूचना या स्पष्टीकरण के किसी भी टिप्पणी को हटाने का अधिकार सुरक्षित रखते हैं।

आपका ईमेल पता प्रकाशित नहीं किया जाएगा। आवश्यक फ़ील्ड के साथ हस्ताक्षर किए गए हैं *

*
*