मक्के के आटे के बाफले व मालवा की दाल

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तैयारी का समय
30 मिनट
पकाने का समय
60 मिनट
कठिनाई
मध्यम
सर्व
4 लोग
भोजन पाठ्यक्रम
मुख्या भोजन
प्रकाशित कर्ता
दिनांक
0 आवश्यकतानुसार
मक्का आटा के बाफले बनाने के लिए घी
1/2 चम्मच
मक्का आटा के बाफले बनाने के लिए बेकिंग पाउडर
1 चम्मच
मक्का आटा के बाफले बनाने के लिए नमक
1 कप
मक्का आटा के बाफले बनाने के लिए मक्खन या दही
750 ग्राम
मक्का आटा
0 बारीक कटा हुआ
दाल बनाने के लिए धनिया सजावट के लिए
1 छोटा चम्मच
दाल बनाने के लिए गरम मसाला
1 बारीक कटा हुआ
दाल बनाने के लिए टमाटर
1 चुटकी
दाल बनाने के लिए हींग
2 बारीक कटे हुए
दाल बनाने के लिए हरी मिर्च
5 कलियां
दाल बनाने के लिए लहसुन
1 बारीक कटा हुआ
दाल बनाने के लिए प्याज
1 छोटा चम्मच
दाल बनाने के लिए लाल मिर्च पाउडर
1 चम्मच
दाल बनाने के लिए तेल या घी
7 पत्तियां
दाल बनाने के लिए करी पत्ता (मीठा नीम)
1/2 चम्मच
दाल बनाने के लिए राई या सरसों के दाने
1/2 चम्मच
दाल बनाने के लिए जीरा
1 छोटा चम्मच
दाल बनाने के लिए चीनी
1/2 चम्मच
दाल बनाने के लिए हल्दी
1 1/4 चम्मच
दाल बनाने के लिए नमक
2 कटोरी
तुअर दाल
मक्के के आटे के बाफले व मालवा की दाल
  1. दाल बनाने की विधि: दाल को साफ पानी से धो लीजिये|
  2. प्रेशर कूकर लीजिये, और उसमे दाल और दाल का दो गुना पानी, आधी चम्मच नमक डाल दीजिये| और गैस चालू कर रख दीजिये| तीन से चार सिटी आने दीजिये (या दाल पकने तक) गैस बंद कर दीजिये| और कूकर का प्रेशर निकलने के बाद प्रेशर कूकर खोले हल्दी और हींग डाल दीजिये|
  3. अब गैस चालू कर कढ़ाई में तेल या घी डाल कर गरम कीजिये| गरम तेल में जीरा, करी पत्ता और राई तड़काइये| अब प्याज, हरी मिर्च और लहसुन पेस्ट डालिये, और चम्मच से हिलाते हुए गुलाबी होने तक भून लीजिये|
  4. अब इसमें नमक, लाल मिर्च पावडर और टमाटर डाल दीजिये टमाटर को पकने दीजिये कड़ाई में तेल छोड़ने तक चम्मच से हिलाते रहे|
  5. अब दो ग्लास पानी (आवश्यकतानुसार ) पानी डाल दीजिये और पानी में उबाल आने के बाद दाल मिला लीजिये दाल में चीनी मिलाइये और पांच मिनिट पकने दीजिये|
  6. अब गरम मसाला डाल कर गैस बंद कर दीजिये|
  7. दाल किसी बर्तन में निकाल लीजिये,और धनिये से सजाइये|स्वादिष्ट दाल तैयार है|
  8. मक्का बाफला बनाने की विधि: आटे को किसी बड़े बर्तन में लीजिये और उसमे नमक, बेकिंग पाउडर और दही को अच्छी तरह से मिला लीजिये|
  9. अब पानी की सहायता से चपाती के आटे से थोड़ा टाइट आटा गूथ लीजिये|
  10. आटे को 10 मिनिट के लिये ढककर रख दीजिये, ताकि आटा फूल कर सैट हो जाये|
  11. 10 मिनिट बाद इस आटे को तेल के हाथ से मसल कर चिकना कर लीजिये| गुथे आटे से थोड़ा आटा तोड़ कर मध्यम आकार के गोले बना लिजिये|
  12. 1 लीटर पानी भगोने में भर कर गैस पर गरम करने के लिये रख दीजिये और जब पानी में उबाल आ जाय तब ये गोले उबलते पानी में डाल दीजिये|
  13. 10 मिनिट तक इन गोलों को उबालिये| पानी से उबले हुये गोले निकाल कर प्लेट में रखिये और पांच मिनिट हल्का सूखने के लिए रख दीजिये|
  14. अब इनको ओवन में ब्राउन होने तक सेक लीजिये| सेंके हुए बाफले को पिघले हुये घी में डुबा कर निकालिये| तैयार बाफले प्याले या प्लेट में रखिये|
  15. दाल और मक्की के बाफले तैयार है गरमा गरम दाल बाफले- हरी चटनी, पापड़ के साथ सर्व करे ।साथ में आम का आचार या कच्चे आम की ताजा चटनी स्वाद को लाजवाब बना देगा ।

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