सोया चाप

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तैयारी का समय
12 मिनट
पकाने का समय
20 मिनट
कठिनाई
मध्यम
सर्व
2 लोग
भोजन पाठ्यक्रम
सब्जी
प्रकाशित कर्ता
दिनांक
6 साबूत
कालीमिर्च
2 साबूत
लौंग
1 साबूत
दालचीनी
1 साबूत
बड़ी इलायची
1 छोटा चम्मच
कसूरी मेथी
1 छोटा चम्मच
धनियां पाउडर
1 छोटा चम्मच
गरम मसाला पाउडर
1 टी स्पून
लाल मिर्च पाउडर
1 छोटा चम्मच
हल्दी पाउडर
1 छोटा चम्मच
जीरा
1 चुटकी
हींग
2 टेबल स्पून
बारीक कटा हरा धनिया
3 टेबल स्पून
तेल
100 ग्राम
क्रीम
1 नग
हरी मिर्च
1 इंच
अदरक
250 ग्राम
टमाटर
250 ग्राम
सोया चाप
सोया चाप
  1. सोया चाप को 1 से 1.5 इंच के टुकडों में काट लीजिए. पॅन में तेल गर्म कीजिए. गरम तेल में चाप डालकर, चाप के टुकड़े दोंनो ओर से हल्का ब्राउन होने तक, तल कर, प्लेट में निकाल कर रख लीजिये.
  2. टमाटर-अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट बना लीजिए. पॅन के बचे तेल में जीरा डाल दीजिए, जीरा भुनने के बाद हींग, हल्दी पाउडर और धनियां पाउडर, कसूरी मेथी और साबुत गरम मसाले, काली मिर्च, दाल चीनी, लोंग और इलाइची को छील कर डाल दीजिए. मसाले को हल्का सा भूनिये, अब टमाटर-अदरक-हरी मिर्च का पेस्ट डालिये और लाल मिर्च पाउडर डाल कर, मसाले को तब तक भूनिये जब तक कि मसाले के ऊपर तेल न तैरने लगे.
  3. मसाले में से तेल अलग होने पर इसमें गरम मसाला डालिये और क्रीम डालकर लगातार चलाते हुए मसाले में उबाल आने तक पकाएं. मसाले में उबाल आने पर इसमें 1/2 कप पानी डालिये, और इसे लगातार चलाते हुए एक बार फिर से उबाल दिलवाएं और थोड़ा सा हरा धनियां डालकर ग्रेवी में मिला दीजिये.
  4. ग्रेवी में उबाल आने पर इसमें नमक डाल दीजिए और सोया चाप डाल कर मिक्स कर लीजिए. धीमी आंच पर सब्जी को ढंककर 4-5 मिनिट के लिए पकने दीजिए.
  5. सुझाव :- मसाले में क्रीम डालने पर इसे लगातार चलाते हुए, ग्रेवी में फिर से उबाल आने तक पकाएं क्योंकि ऐसा करने से क्रीम फटती नहीं है. साथ ही इसमें नमक भी बाद में डालें क्योंकि अगर नमक क्रीम के साथ डालें तो भी क्रीम के फटने का डर बना रहता है.

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